Choisis quels sont tes modèles inspirants
Réfléchis à trois personnes qui t’inspirent ou t’ont inspiré-e dans ta vie. Ces personnages peuvent être contemporains ou appartenant au passé, réels ou imaginaire, personnages de film, de roman ou même de cartoon. Par contre, nous te conseillons d’éviter un proche. Le but est d’avoir un modèle qui ait un statut d’idéal inspirant pour ton inconscient afin de trouver tes propres valeurs, en dehors de tout conditionnement familial ou autre.
Essaie de trouver trois personnages vraiment différents les uns des autres. Peut-être hésiteras-tu sur certains modèles, très loin de l’image que tu as ou que les autres ont de toi, mais c’est justement ce qui fait l’intérêt de l’exercice : représenter/découvrir tes différentes facettes. N’aie pas peur de choisir un personnage un peu surprenant/dérangeant : cet exercice est uniquement pour toi, personne d’autre ne le verra donc tu ne crains aucun jugement d’autrui… et ce n’est qu’un collage après tout, donc, aucun enjeu…;-), lâche-toi! Si tu restes dans le conventionnel, tu ne feras aucune découverte.
Quelles valeurs incarnent ces modèles pour toi ?
Trouve une photo de chacun de tes modèles, découpe-les et pose-les devant-toi.
Observe ces personnages un par un : demande-toi pourquoi tu l’as choisi, en quoi il est un modèle pour toi, quelles valeurs il t’inspire, quelle facette de ta personnalité il te révèle.
Colle-les sur une feuille. Sous chaque image, écris toutes les qualités, valeurs qui te viennent à l’esprit. Certaines caractéristiques sont propres à l’un de tes modèles, d’autres à plusieurs. Peu importe, dispose-les comme tu veux sur ta feuille.
Ensuite, prends le temps de choisir parmi tous les mots que tu as notés les 3 ou 4 (ou 5, on n’est pas psychorigides !) valeurs qui te semblent les plus importantes à tes yeux. Ecris-les en majuscule en les mettant en valeur au milieu ou en haut de ta feuille.
Voilà, tu as les valeurs qui comptent le plus pour toi, celles qui te définissent et qui peuvent te servir de fil conducteur dans ta vie, t’aider à prendre des décisions ou adopter des comportements en restant fidèle à toi-même. Ce sont les grandes lignes directrices, mais chacune se décline en nuances représentées par tous les mots que tu as écrits sur ta feuille. Si d’autres te viennent à l’esprit, n’hésite pas à les ajouter sur ta feuille.
Viens partager avec nous tes trois modèles et dis-nous : quelles valeurs incarnent-ils pour toi ?
Que révèlent tes modèles sur ta personnalité ?
Maintenant, prends ton petit carnet de route et écris ce que tu as appris pendant cet atelier : qu’as-tu découvert sur toi ? Quelles valeurs te semblent assez importantes pour ne les lâcher sous aucun prétexte sous peine de te trahir toi-même ? Qu’est-ce qui compte le plus à tes yeux et peut te guider dans la vie ?
Tes valeurs ont-elles évolué au cours de ta vie ? Quelles nouvelles valeurs as-tu envie d’incarner ? Quelles qualités découvres-tu que tu ignorais de toi ? Quelles nouvelles facettes de toi-même veux-tu essayer d’incarner ?
Le but n’est surtout pas de te figer dans un personnage parfait, irréprochable, mais au contraire, tu te crées ainsi une vaste palette de couleurs à exprimer dans ton quotidien. Selon ton humeur et les circonstances, tu peux choisir l’une ou l’autre qualité à manifester à l’instant T.
Maintenant, à toi de jouer, prends tes pinceaux et décore ta vie de toutes tes nuances !
